球技| 迷宫?搞定!

1、点击打开抖音的拍摄功能,倒计时拍摄,第一段标准模式4.7秒。 2、后面使用慢模式拍摄,时间分别为5.3、5.9、6.5、7.2秒。 3、最后一段直接按倒计时即可。 4、点开特效,在每一段上打开摇摆特效。 5、前面的节奏点可以用灵魂出窍代替。这样就做好了! 以上就是抖音wait a...

首要任务就是要改正这点。试试这个:启动上杆时,想象自己正在向站在自己右侧的人递出一件沉重的物体——比如实心球,或是像上图中的一大筐练习球。要想递出这件东西,你不能只是举起双臂——你必须通过转动髋部和胸部来承担重量,同时你的左肩略向下运动至右腿内侧。

开始拉球时慢一点,将惯用脚放在球运行的轨迹上; 图10-惯用脚放在球运行的轨迹上 让球滚到惯用脚脚尖上,勾起脚尖将球捞起。 图11-惯用脚将球捞起 这是一个非常老式的动作了,但是再做时依然是那么得酷,一旦做出来你的小伙伴立刻会怀疑人生。 第四个动作: ...

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